Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вика
Вика
Мама дочки (3 года)

Бессонница ночью: что делать, если не можешь уснуть до 3 часов, причины и советы?

Эту ночь вообще безобразно спала. До 3х не могла уснуть. Просто лежу с закрытыми глазами как дура.

С работы пришла, легла поспать пару часов. Из этих часов спала половину. Засыпала долго, просыпалась несколько раз. Потом уже плюнула, поняла, что не усну. При том нет ощущения духоты, мне не жарко....

Это ещё что такое?

Что делать в таких ситуациях? И как уснуть сегодня?

1

Комментарии

a.plevina

Анастасия

Мама дочки (3 года)

Лучше бы не спали вечером..

Зачем менять подгузник ночью?

Ну вот зачем я это сделала? Зачем я полезла менять подгуз? Спал же ведь. Вот надо было тронуть. С 5 часов лежит выпучив глаза. Зевает, хлопает глазами и не спит. Вот ничего же бы не случилось, если б спал в полном подгузе. Его не парит это, это парило меня. Нахрена, спрашивается. Не первую ночь так. Меняете подгузы ночью?

Как ваши детки спали в нашем возрасте? Нам полтора месяца, днём можем не спать до 5 часов, глазки красные все,…

Как ваши детки спали в нашем возрасте? Нам полтора месяца, днём можем не спать до 5 часов, глазки красные все, стеклянные, периодами плачет, а уснуть не может😢