Ужасный целлюлит на попе и ногах: как избавиться, если спорт не вариант? Советы!
Девочки, у кого тоже был/есть ужасный целлюлит на попе и ногах, у меня ужасно все, хотя я не полная, уже шорты стесняюсь носить, кожа как у старухи. Спортом вообще не занимаюсь, ненавижу просто, что мне еще может помочь, просто если бегать выходить по пол часа, поможет?🥲 Дайте советы плиз, кому что , помогло
Виктория·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Сбалансированный рацион +уход за кожей , спорт укрепляет мышцы
Лиза·
Мама двоих (4 года, 19 лет)
Вместо спорта можно массаж, но придётся на постоянку на него ходить, + то что выше написали
Анастасия·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Питание надо пересматривать,я хожу на аквааэробику оч люблю ,а вот тренажерку ненавижу..я когда пересмотрела питание и добавила акву и йогу ушло практически все
Z··
А питание на какое поменяли? Хлеб и сахар убрали?
Анастасия··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
очень много исключила правило тарелки сделала…
Анастасия··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
в интернете много информации