Что со мной происходит?
Девочки, сколько не искала тут в поиске подобной проблемы, не нашла. Опишу вкратце)
С момента беременности произошло что-то с головой, постоянно раздуваю из мухи слона. Например, работая врачом, когда на больничный уходила,то мне звонили пациенты и возмущались, почему молодая на больничном и на этом фоне у меня ехала крыша. Почти до родов уже будучи в декрете мне снились пациенты, посреди ночи просыпалась постоянно и перед лицом их лица и часами так в голове эти образы. Потом отпустило вроде. Но как родила, то родственники со стороны мужа начали себя странно проявлять, если что-то мне скажут нагрубят, то я могу неделю об этом думать, ночь могу не спать. Какие-то навязчивые идеи. Это ужас, что это такое? Я с ума схожу?
Кто-то говорит, что это гормоны и пока кормлю так и будет.
В эту сб мачеха мужа съязвила нам и всё…два дня просто коту под хвост, я постоянно в голове это прокручиваю, разыгрываю ситуации, думаю как надо было ответить, злюсь и по кругу.
Всегда была пофигисткой, мне вообще было все равно кто что говорит и кто как живет. Такое ощущение, что на мне сейчас отыгрываются, но как отключить голову и перестать раздувать, притом я знаю, что люди эти ниже и статусом и нет никто и звать никак, но почему такие тараканы просто?
То что скучно в декрете и времени у меня много, прошу не писать) сижу целыми днями одна с ребёнком без помощников пока, возможно и на этом фоне посвистываю…
Скорее бы шло время и я отвела ребенка в сад и смогла бы хоть немного вернуться к прежней жизни, потому что это ужас. Бывает выхожу, отвлекаюсь, ухаживаю за собой, встречаюсь с подругами. Но с наступления ночи все по кругу… Становлюсь изнеможенной
Раньше всегда могла за себя постоять и была остра на язык, сейчас же в основном теряюсь.
У кого было подобное?? Сколько может это продолжаться
Комментарии
100% 👌
У меня такая же ситуация))
Желаю терпения и безразличия по отношению к таким людям 🌝
Я после родов тоже стала более уязвимой. И с родственниками мужа есть конфликты.
И я думаю, тут дело не только в гормонах, (я слышала что это нормально что в период кормлений мы более чувствительны) а в конкретных ситуациях. Например эти люди наверняка создали вам какую- то психологическую травму, и поэтому на них такая реакция. У меня есть одна знакомая, и именно от ее слов и осуждений я переживаю и прокручиваю потом. С другими людьми мне гораздо проще. Нужно проработать личные границы, и стараться по меньше взаимодействовать с такими людьми.
Думаю у вас просто невроз ,сходите к психиатру они всё же иначе смотрят на такие ситуация нежели невролог .
Когда у вас появляются навязчивые мысли ,не обращайте на них внимание а себя отвлекайте .
Это всего лишь мысли,а вы сами решаете о чем думать .
Тоже бывает)
В 3 ночи вспомнила, что свекровь старшего накормила давнишним пловом, я до утра крутила разговор в голове 😁
У меня бывает, что прокручиваю разговоры с одной дамой. Не могу с ней прекратить общение в силу некоторых причин. Помогает выговориться (сестра или мама выслушивают меня), после этого становится легче и не так трагично все кажется) еще был период в жизни тяжелый, тоже не знала, как себя в руки взять - помогало закрыться в ванной, свечи, пена, соль, ароматерапия и любимая музыка. Уходила на часок, отдыхала, муж присматривал за дочкой. После этого был сон крепче и меньше мыслей в голове.
Ну а самый действенный метод - это к психологу. Тоже несколько консультаций онлайн брала. Если нужно, дам контакты. Она с девушками/женщинами работает.
Может для начала к неврологу сходить, невротические проявления.
Обращусь сегодня же. Подруга невролог хороший, не обсуждала с ней это
А если им отвечать так же грубостями ? Может вас отпустит
Не хотелось уподобляться, все-таки уже не 15 лет, чтобы лаять в ответ.
но наверно нужно)
Идеи, мысли. «Надо вот так сказать, вот так сделать в след раз.» И живу этим
Мне кажется, что это навязчивое состояние, не сильна в психиатрии
У меня после родов тоже как началось и до сих пор, хотя в год свернула ГВ… думала гормоны утихнут и станет проще! стала очень обидчивая , импульсивная, куча мыслей перед сном, нервная система прям никакая. Может правда , пока сидим с детьми с ума сходим
У вас малышке 1.3, не такая уж и большая. Надеюсь, что еще мало времени прошло и все восстановится и будет лучше!
Сходите к психотерапевту. Так может начинаться депрессия.
🥲 Мне кажется, это теперь на всю жизнь. Конечно , станем спокойнее со временем. Но чувствительность уже будет не такая , как до родов
Очень страшно… надеюсь, что выйдя из декрета жизнь снова наполнится красками))
Возьмём себя в руки!
@olya.dentist, все будет в красках 😀 но в мрачных , если не перенастроить голову
@svetlana_64, ага, черная полоса закончится обязательно…жизнь же не вечная🤣
@mary.yan,
Уже успокоилась почти и отпустила эта семейная ситуация) просто токсичное окружение пользуется слабостью в моем нынешнем декретном положении.
Вчера даже прояснилась еще ситуация и я поняла, что они не стоят моего внимания)
Они раздражающий триггер, который следует ограничить