Восстановление после родов: психоэмоциональное состояние, фигура и тренировки дома - делимся опытом!
Девушки, всем привет 👋🏼
Такие вопросы интересуют:
1. Как ваше восстановление после родов? (Психоэмоциональное состояние )
2. Как восстанавливается ваше тело после родов?
3. Устраивает ли вас ваша фигура?
4. Если нет, то что именно вас не устраивает?
5. Тренируетесь ли вы дома ?
6. Если не тренируетесь, то «почему»?
7. Возможно, вам не хватает комьюнити для тренировок? (Где вы бы отчитывались своими успехами, результатами и знали, что вы не одни идете к своей цели)
Лучший комментарий
Комментарии
Красотка! Очень рада, что у тебя появилось хобби и есть время на себя✊🏻 главное ставь цели, которые можешь достигнуть за месяц-два и когда достигнешь , ставь сразу же новую, тогда проще не бросить ☺️ и еще, всегда себя хвали словесно! Радуйся маленькой победе даже(сходила в зал- уже победа над ленью)
@crisshk, я утром дочку в садик, сама в зал. В 12 иду обратно за дочкой, пока до обеда ходит.
Свекрови это конечно большое испытание, к сожалению сама столкнулась с агрессией и угрозами, так что обнимаю тебя , береги нервы ❤️