Регресс сна у малышки: что делать, если ребенок плохо спит днем и истерит? Советы!

Девочки подскажите , малышка уже четвертый день днем почти не спит , максимум по 20 минут , пару раз за день . Истерит что хочет спать , но невозможно уложить . Я так понимаю ,что у нее регресс сна . Не понимаю как ей помочь , укачивания особо не помогают , потому что она не привыкла к ним , всегда сама засыпает , И как долго может продолжаться такой регресс ?