Как понимать, вылет бывает только натощак в некоторые дни, в течение дня все нормально?рано поужинала получается, перед сном не перекусывала Бывает еще в 7 утра измеряю 5.2, а часов в 9 натощак 4,8?!
Делайте меньше ночного голода
8-10 часов не больше