ezikvtymane
Лилит
Как считать калории?
Как вы считаете калории съединой еды?
В каком приложении?
Белки, жиры, углеводы, тоже нужно считать?
Поделитесь пожалуйста, я в этом 0 ничего не понимаю, но хочу начать.
В каком приложении?
Белки, жиры, углеводы, тоже нужно считать?
Поделитесь пожалуйста, я в этом 0 ничего не понимаю, но хочу начать.
29.07.2024
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
olgynka
Все в fatsecret, там и иркутские марки продуктов есть, что удобно ))
29.07.2024 Нравится Ответить
p_18
FatSecret зашло мне только с третьей попытки. Устанавливаете свою норму калорий, в сухом виде вносите продукты, штрихкодом сканировать можно, ищет продукты. Если я сомневаюсь в калорийность которая там есть, смотрю в интернете и исправляю.
Я ориентируюсь на норму белков, жиры и углеводы сами как то подтягиваются.
Я ориентируюсь на норму белков, жиры и углеводы сами как то подтягиваются.
29.07.2024 Нравится Ответить
arvorobyeva
Yazio попробовала, также ничего не понимала, но там все понятно ☺️
29.07.2024 Нравится Ответить
Читайте также