tami88la
Амина·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Бессонница замучила! Не могу уснуть: что принять и как быстро уснуть до полуночи?
Жуткая бессонница 😩 не могу уснуть . Что делать ? Что принять?как хочется до 12 лечь спать
2
Комментарии
Я уже устала не спать вовремя, у меня тесто поднялось, теперь думаю отложить на утро и лечь спать, или щас испечь хлеб и до обеда спать
Нравится Ответить
Не знаю я 😩 почему так, завтра надо что то купить в аптеке, так дело не пойдет
Нравится Ответить
@tami88la, может вы нервничаете?
Если так, то вечером пейте магний, за 2 часа до сна
И старайтесь вечером не пользоваться гаджетами, не смотрите телевизор
Можно книгу почитать, вот там кстати сразу тянет на сон 😄🥲
Нравится Ответить
Муж утром просыпается и говорит иногда, а чё так рано встала, а тем временем которая вообще не спала