Доброї ночі. Дівчата скажіть будь ласка, як прийти до форми після народження другої дитини. Залишився живіт і бока, блін не знаю що робити. Постійно хочу їсти , бо кормлю груддю. 😭😭😭😭
НаталіяМама двоих (младенец)
Замість поїсти пийте теплу воду, багато гуляйте, от по всіх ваших справах ходіть нозями, вакуум. Зараз пора овочів та фруктів, можна дуже швидко скинути і з задоволенням. Не купуйте солодке і не буде спокуси його їсти
😭😭😭😭😭 Вот так ,девочки! Меня эта новость просто вышибла....
😭
Шви після розриву😭😭😭 Як полегшити цей біль?😭😭😭 Ні ходити, ні лежати, тупо болить😭😭😭 до малого поки піднімешся😭😭😭 то ще більше болить😭😪
😭😭😭 прекратил продажи
Юльчик Буцан·Мама четверых детей
Нічого нового не скажу, але: перш за все збалансуйте харчування (не менше трьох разів на день) та водний баланс. Додайте прогулянки, фізичні вправи. Якщо тягне сильно на солодке, то перевіртеся на інсулінорезистентність. Плюс додайте догляд за собою: масажі, скраби для тіла, обгортування-у ютубі повно відео.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить