Страшно рожать, как справиться со страхом перед родами? Делюсь опытом и анекдотом

Сегодня день на чиле , у супруга, у собаки, у дочки, но не у меня😅. День большой стирки младенческих вещей, потому что я вернулась в свое гнездо после отпуска, а скоро в роддом🏩. Но скорее всего навожу эту суету, чтобы меньше было в голове мыслей. Последнее время ловлю себя на мысли, что безумно страшно становится как все пройдёт, хотя несмотря на то, что я жуткая трусиха(с отдельным паническим страхом на всю медицину)всю беременность была спокойна как удав( видимо гормоны). Попав первый раз в родильную палату я помню только свой страх и мысли «разбеременеть бы». И если честно даже сдавая кровь или на какой то неприятной процедуре я всегда молюсь, это меня отвлекает. А как вы справляетесь со своими страхами?

Мой любимый анекдот:

- Когда сил уже не было терпеть, больно хоть глаз вырви, я психанула и бросив врачам “мне надоело, я пошла“ почесала к выходу. Акушерка поймав за подол мешковатой сорочки: “от меня беременной еще никто не уходил!“ силой запихнула на кресло.