Что исключали и добавляли в рацион перед зондированием: делимся опытом и советами

Девчонки, что вы исключали , а что добавляли в рацион при подготовке к зондированию?

Мне сказала есть жирную молочку 😨 но я ее исключила пару лет из рациона