Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Мижгона

Почему при грудном вскармливании сильный аппетит и тянет на сладкое? Как вернуть форму после родов: тренировки, диета

Добрый вечер, почему во время кормления грудью часто хочется кушать и на сладкое тянет , во время беременности 73кг было а щась 68 плюс живот остался каждый день тренируюсь но никак не получается

6

Комментарии

louise.trutneva

Любовь Мельникова

Мама сына (5 лет)

У меня было также — оказалось, недостаток белка, в большей степени — растительного. (Здесь нужно смотреть именно по вашей ситуации. В идеале — проверить дефициты.)

Тяга к сладкому и чувство голода — это возможные проявления дефицита.

mary.cherry

Маша

Мама дочки (6 лет)

Гв очень энергозатратно дело, поэтому есть тянет и нужно хорошо питаться. А живот проверьте на диастаз. И ещё рекомендую посмотреть фитнес тренера Ольгу Байкину

mayskayaia

Виктория

Мама двоих (1 год, 8 лет)

У вас должен быть вкусный сбалансированный рацион , чтобы в организме было насыщение .

Живот оставаться может по ряду причин (не конца прошло восстановление , есть проблемы с осанкой , слабые мышцы живота , растянутая кожа )

Важно работать в комплексе :питание +физическая активность+ухож за кожей

mizgonakarimova05

Мижгона

Да с осанкой у меня проблема есть , а как выбрать рацион ребенку 3 месяца сейчас

mayskayaia

Виктория

Мама двоих (1 год, 8 лет)

тут нужно смотреть ваш рацион , что вы кушаете

mayskayaia

Виктория

Мама двоих (1 год, 8 лет)

с осанкой нужно работать , делайте дыхательные упражнения для укрепления мышц живота

Возьмете ли вы внуков в свой долгожданный отпуск?

Давайте представим, что мы уже вырастили своих детей и наконец появилось время на себя. Но появились внуки. При этом мы еще не старые, работаем свою работу и также ходим в отпуск по графику отпусков. Вы возьмете внуков на время своего недолгого долгожданного отпуска? Ответьте честно.

Как вы находите время для комментариев, если некогда даже в туалет сходить? Вопрос о приоритетах

Под моим постом как обычно срач🤦🏼 ♀ Я уже даже боюсь что-то писать🙈 Всегда все не так💁🏼 ♀ Но знаете что интересно, вот люди пишут, что им в туалет сходить некогда, не то что за собой ухаживать. Тогда скажите как вы находите время, чтобы сидеть здесь, читать все и строчить комментарии? Значит время все же есть? Вот об этом я и говорю. Всегда найдется время для того, чего ты действительно хочешь. И похоже некоторым интереснее свое время тратить на срач💁🏼 ♀

Как в 32 года не уметь определять время по стрелкам?

Ну как?! Ну как не знать время по стрелкам?!🤦 ♀ Диалог: - Сколько времени? - Не знаю, я телефон в машине оставила. - Так у тебя вон часы на руке. - А я не умею по стрелкам время определять, да и цифр тут нет (вместо цифр камушки стоят). - А зачем тебе тогда они вообще нужны?! - Статусно! Дорого! Красиво! Мне понравились - муж купил. Да и у Юльки есть, чем я хуже (Юля это сестра её). Я посмотрела время, и мы разошлись. Как дожить до 32 лет и не уметь определять, блин, время по стрелкам, не знать римские цифры элементарно до 12?🤦 ♀ Кто то еще носит часы и не знает время на них (ради понтов)?