Разгрузочные дни для похудения: делимся опытом и эффективными способами, как устроить разгрузку?

Question

Девочки, худеющие и поддерживающие себя в форме, поделитесь как устраиваете разгрузочные дни?☺️☘️

Юлия Штайнбах · Answer

Можно не нагружать себя )

Yuliya · Answer

Работаю так, что нет времени на еду🤣

Анастасия · Answer

Я к сожалению в декрете😭😁

Светлана · Answer

Не нагружаюсь,чтоб разгружаться😁
Если по делу,мне такое не подходит,поэтому я стараюсь просто не переедать

Анастасия · Answer

Да это понятно что лучше не нагружаться))

E · Answer

Недавно устроила себе разгруз на молокочае. Но мне тяжело прям, я сьела ещё 2 яйца и салат

Комментарии