Разговаривала с эндокринологом по поводу вылетов, она говорит за час до сна можно кушать(огурец, яйцо или орешки например) тоже кушала и все равно бывает вылет. Сказала все нормально. Тощаковый сахар не зависит от того, что Вы ели вечером или в течении дня. Это результат инсулинорезистентности. До 30 недели тощаки были 3.9-4.1(как врач сказала увеличивается срок,может меняться тощак) В течении дня сахар 4.9-6.4. Нов се индивидуально,смотрят анализы же, узи, в течении дня диету сахар) вот 15 числа опять иду на прием, посмотрим,что скажет
Анастасия·
А можно рецепт))
Анастасия··
Мука цз ВВ - 120 гр
Яйцо со- 3 шт
Сливки 10%-200 гр
Фит парад 3 пакетика ( по вкусу)
Соль-щепотка
Все смешать, добавить 285 мл кипятка
Столовая ложка масла растительного в тесто
Выпекать на очень горячей сковороде
Так как это углевод, кушаем с белком (сметана,творог)
Анастасия·
Спасибо.
Аня ·
В ожидании первенца
С малинкой опасно, выглядит как смешение углей 😅
Тощак потом норм? Я бы тоже приготовила, но с тощаковым прямо борюсь, чтобы вылетов не было 🥴
А сколько вы съедаете таких блинчиков и в течении дня ещё добавляете углеводы?
Анастасия··
Да да знаю, съела ток 5 штучек малины, сахар через час без активности 5.8. Это завтрак. Блинчика ток 2 штучки съела.
В обед еще ем углеводы (гречка или хлеб цельнозерновой я вообще просто не любитель как говорится гарниров)
Ужин обычно это белок и салат какой-нибудь.
Тощаки у меня бываю вылеты если больше 10 часов голода.
Анастасия··
Разговаривала с эндокринологом по поводу вылетов, она говорит за час до сна можно кушать(огурец, яйцо или орешки например) тоже кушала и все равно бывает вылет. Сказала все нормально. Тощаковый сахар не зависит от того, что Вы ели вечером или в течении дня. Это результат инсулинорезистентности. До 30 недели тощаки были 3.9-4.1(как врач сказала увеличивается срок,может меняться тощак) В течении дня сахар 4.9-6.4. Нов се индивидуально,смотрят анализы же, узи, в течении дня диету сахар) вот 15 числа опять иду на прием, посмотрим,что скажет