Беременность и здоровье: кальций и диастаз

Добрый день, дорогие друзья 🌹

🔴Продолжаем обсуждать изменения в костно-мышечной системе у беременных.

Что касается кальция , во -первых , его содержание в крови совершенно не отражает реальный запас кальция в организме. Так как это всего лишь 1% общего запаса кальция , а 99% кальция находится в костях. Однако , рентген костей для определения плотности костной ткани на фоне беременности никто проводить не будет.

Во -вторых , на фоне беременности , кальция усваивается практически в 2 раза больше в ЖКТ, по сравнению с небеременным состоянием. Поэтому запас кальция беременная пополняет употребляя молочные продукты ( три молочные дозы в сутки).

Дополнительный прием кальция беременным показан если они не получают кальций с пищей или у них повышенный риск преэклампсии и плацентарной недостаточности ( совместно с низкодозированным аспирином и омега -3 -ПНЖК).

👉🏻А вот на фоне лактации действительно может происходить потеря кальция, что затем грозит остеопорозом в менопаузе.

Лактация может приводить к потере до 5% запасов кальция в организме , если мать не восполнят запасы кальция продуктами питания или биодобавками с кальцием.

❓Что такое диастаз мышц белой линии живота ?

Это расхождение мышц белой линии ( расположены вертикально вдоль пупка) из-за чрезмерного растяжения передней брюшной стенки. Выраженный диастаз может приводить к появлению грыж после родов. Также может быть пупочная грыжа .

И выраженный диастаз мышц белой линии и пупочная грыжа - повод для консультации у хирурга после родов. Однако диастаз не является показанием к плановому кесареву сечению . Естественные роды при диастазе должны проходить мягко , без активного вытуживания плода и чрезмерного перенапряжения мышц передней брюшной стенки.

После родов обязательно ношение бандажа. На послеродовой консультации хирург будет решать, показана ли вам пластика пупочной грыжи или хирургическая коррекция диастаза, вопрос решается индивидуально.