Девочки,расскажите про уход лица, и какой косметикой пользуетесь ?
Прыщами обсыпает, схожу на гормоны щитовидки сдам,
Из еды особо не кушаю
Только кофе,сырки,овощи,творог, мясо почти не кушаю
Вам бы питание нормализовать , убрать сырки и все быстрые углеводы, заменить крупами /бобовыми и мясо /рыбу/яйца вводить в рацион . По гормонам у вас и так , наверняка, всё хорошо будет
Меня сыпет на молочку, уже давно заметила.
Молоко заменила на кокосовое /безлактозное.
Сырки вообще не ем, творог только сырники дочке.
Овощи, курица, крупы. И прыщи ушли, и кожа получше стала.
Исключите сырки. В них ноль пользы, а вот камни запросто можно поиметь. Мясо нужно есть обязательно. Иначе будут страдать мышцы. И в первую очередь самая главная мышца - сердце. Организм возьмёт то, что ему нужно, если не из пищи, то из вашего организма.
1. Убрать на время (недели 3-4) всю молочку и посмотреть
2. Сильно ограничить мучное и сладкое
3. По косметике : очень сильно вызывают прыщи масла ВСЕ, силиконы и нефтепродукты в составе умывалок, тоников и сывороток (в креме можно)
У меня косметика с лучшими составами: умывалка cerave для комби кожи, тоник lota, сыворотки ампульные tete и kosmoteros. Крем сейчас летом не использую, просто сыворотками и тойи тойпользуюсь
4. Для красоты кожи обязательно нужен белок (яйца, птица, мясо, рыба, бобовые) и полезные жиры (нерафинированные масла разные, авакадо, жирная рыба (красная, сельдь, скумбрия) орехи)
@longlivebelarus, да, у меня кожа нормальная тонкая , склонная к сухости и пигментации. Особо разницы не ощутила на коже что умывалка за 100 с небольшим и эта почти поллитра в два раза дешевле 🤣у баеров брала в польских товарах
я за 60 ,если не ошибаюсь ,брала в группе с доставкой. Так что явно не дешевле будет. В аптеке гораздо дороже
От сырков глазированных сыпет страшно. Особенно от зелёных этих, молочный мир кажется.
Не тратьте время на анализы сходили к косметологу нормальному,он подберёт именно вам уходу
Ещё хорошие консультанты в Золот яблоке,все что рекомендовали мне идеально подошло они,не тупо выпаривание
Сильно с едой не мучайтесь,все что ели раньше оно не влияло же?так чего вдруг начало б
Что молочка влияет это бред давно доказано)сахар и так вреден,но умеренно можно.
Хорош умывалку,тоник,может что с ретинолом и крем
До чистки лица вообще,не было почти прыщей
Даже на чистке сказали что лицо вполне чистой
А после как начало сыпать и жирнеть кожа
Уже не знаю что делать
Кожа-это орган, который тоже может заболеть. Отстаньте от еды, только сладкое можно уменьшить, если много его едите. Для лица нужен хороший уход. Снятие макияжа, очищение пенкой/гелем доя умывания, тоник (не обязательно), крем. А лучше обратитесь к дерматологу или врачу-косметологу, чтобы оценили состояние кожи и подобрали уход
Обращалась к дерматологу с высыпаниями. Назначили мягкую умывалку, цитеал, крем клинтопик на проблемные места и увлажняющий крем
Дорогие не знаете как можно кушать но не толстеть чтобы хотя бы при росте 1.67быть 60кило какими порциями надо кушать?
Держат ребёнка в больница до сих пор из-за слабого сосательного рефлекса. Говорят что должна кушать 80-100 мл, кушает 50-60. Мне её не отдают. Мол плохо кушает . Что делать? Врачи правы думаете ? Вес 4300
Всю неделю кушаем бананчик , кушаем по немножку . Ребенок радостный , просит ещё , но нельзя 😅 каждый раз закатывает истерику 😅 реакция отличная , ни аллергии , в туалет по большому хорошо ходим 🙂 а вы с чего начинаете / начинали?
Что кушаете на ночь?
Беременные мамочки, что вы кушаете? Я уже незнаю что поесть 🤔Аппетита особо нет, а кушать надо.Понемножку кушаю и часто. И одно и тоже не могу есть на дню 🙄
Мария·
Мама троих детей
Вам бы питание нормализовать , убрать сырки и все быстрые углеводы, заменить крупами /бобовыми и мясо /рыбу/яйца вводить в рацион . По гормонам у вас и так , наверняка, всё хорошо будет
Ольга·
Мама троих детей
Исключите сырки. В них ноль пользы, а вот камни запросто можно поиметь. Мясо нужно есть обязательно. Иначе будут страдать мышцы. И в первую очередь самая главная мышца - сердце. Организм возьмёт то, что ему нужно, если не из пищи, то из вашего организма.