Всем привет ) В общем проблема у меня девочки ) Прошло почти 2,5 года как я родила , а мой вес остановился и не уходит ( Спорт , правильное питание , анализы сдавала на гормоны ...

Дарья

Всем привет )
В общем проблема у меня девочки )
Прошло почти 2,5 года как я родила , а мой вес остановился и не уходит ( Спорт , правильное питание , анализы сдавала на гормоны все ок. Не понимаю в чем проблема . Лишка 12 кг.
Вот думаю идти к эндокринологу или нет, не понимаю в чем проблема (

27.07.2024

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

Я убрала весь сахар, мучное, не ужинаю, много хожу, но ушёл 1 кг за 2 месяца.
У меня гипотериоз. Хочу анализы сдать, может надо откорректировать дозировку эутирокса. И ещё сдать анализы, пока не выяснила какие. Собираюсь к эндокринологу.

28.07.2024 Нравится Ответить

masyska95

Расскажите что для вас правильное питание? Что именно едите? Что исключили?опишите один день по времени и по еде, что во сколько ели

28.07.2024 Нравится Ответить

anamami

Я убрала всё мучное, сладости, сахар практически исключила (чай без сахара пила🤣), много ходила, ела много овощей, вечером не ела, вес ушёл и я узнала что беременна 🤣🤣🤣🤣 В беременность тоже придерживалась такого питания, похудела очень хорошо , до этого вес стоял 5 лет практически

27.07.2024 Нравится Ответить

evgeniya_yantseva

Сходите, уж точно лишним не будет.

27.07.2024 Нравится Ответить

marina-ps

Уберите на неделю хотя бы соль полностью и сахар. И пить много воды насильно

27.07.2024 Нравится Ответить

mashagodunova

Высчитайте свой кбжу . Посмотрите сколько калорий требуется для снижения веса и попробуйте взвешивать всю еду и вносить в программу fatsecret . Иногда едим много лишнего и кажется что едим мало . А как начнете вносить возможно увидите что переедаете .

27.07.2024 Нравится Ответить