Стыд и страх на людях

Девчонки, всем привет.

Создала отдельный профиль, стыдно, со своего не могу написать, быть может тут будут девочки с похожей ситуацией, или психологи, которые хоть как-то смогут это объяснить или на прием позовут и будут готовы за это взяться.

Постараюсь описать своими словами - бывает, что в присутствии людей мне посторонних, абсолютно в неожиданный момент мне становится стыдно, я как будто голая перед ними стою и испытываю вселенский страх, что они увидят меня вот в таком виде.

Ну вот представьте вы в центре города оказались голая и все смотрят на вас, такое давящее чувство в груди, сердце бьется чаще, тошнота накатывает. Прям до панической атаки.

Если например лежу в лифе/без, перед телевизором - мне стыдно перед теми людьми, кого там показывают, как будто они со мной в комнате и смотрят в этот момент на меня. Я укутываюсь, либо же иду и одеваюсь.

Когда одна дома переодеваюсь или подыскиваю что одеть - тоже кажется, что за мной кто-то наблюдает, я смущаюсь и прячусь сразу.

Но больше всего меня это беспокоит на улице, что я описала выше. Это правда очень-очень дискомфортно, у меня как будто отвращение от мужиков особенно, почему в голове эти дурацкие ощущения стыда, смятения? Мне в моменте становится так противно, что я хочу заплакать и убежать подальше.

Я не знаю, понятно ли я изъяснилась, но попыталась.

Сразу скажу я не помню, чтобы я подвергалась насилию, что-то не то вроде не видела, никто не приставал ко мне. Но может быть мой мозг что-то блокирует?

Если можно - в топ, пожалуйста. Это преследует меня. Я скоро с ума сойду.

#первыйпост