ДЕВОЧКИ, скоро два месяца после родов. Гинеколог дала согласие на спорт, но на какой спорт я забыла уточнить. Можно ли например заниматься по Клои Тинг или это будет нагрузкой для организма? Точно знаю что бег, джампинг и пресс качать нельзя. А остальные? Хочу сбросить вес уже🙏🏻посоветуйте плиз. На йоге и стретчинге я вес не сброшу, хочу кардио чтобы прям потела
Сыну скоро 7 лет, рост 135 см, вес 40 кг, занимается хоккеем. Гугл говорит, что это много. Какой рост и вес у ваших мальчиков в этом возрасте?
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?) Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп). Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно. Хочу замотивироваться чужими результатами😊 Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Муж не разрешает худеть 😂🤦🏻 ♀ так вот какой вес вы считаете идеальный при 170 росте ? Про подтянутое спортом понятно .. мне именно цифра интересна 😅
Zhans ·
Мама сына-младенца
Здравствуйте! Я начала заниматься в зале с тренером спустя 2.5 мес после родов, веса на силовые добавляли постепенно, пресс не качаю. Сейчас еще подключила ходьбу на лестнице (есть такой тренажёр). За 20 мин потею так будто пробежала кросс)
Mamita··
Мама двоих (8 лет, 17 лет)
Здравствуйте! Где занимаетесь?
Loli·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я через 2.5 мес уже и пресс качала и все делала норм , если у вас конечно не кс
Капитан Зайчиков·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сайкл попробуйте