Бессонница при беременности: кого еще мучает и как справиться? Делимся опытом!

От волнения только если) а потом наоборот, все время спать хочется

С Дочерью вообще не было никаких изменений со сном. Со вторым сыном была жуткая бессонница после 34 недели. А с младшими сыном дикая сонливость на ранних сроках. В остальном, всё, как обычно

Что в первую, что во вторую беременность - тотальная бессонница. Помню перед родами не высыпалась, а когда родила - хотелось спать, но уже возможности не было🤭 это все переросло в депресняк, пока не взяла себя в руки.

Так что, как бы не хотелось бодрствовать, постарайтесь отдыхать ночью, чтоб витамины необходимые за ночь вырабатывались.

Подальше телефон, поближе книгу перед сном или просто покой в полной тишине - очень помогает)

я спала просто бесконечно 🤭🤭🤭меня ещё до задержки напрягло, что я постоянно готова поспать. Так я всю беременность и спала 😆

У меня. С самого начала как началась бессонница, так все, пиздец, я больше и не сплю. Говорили, что в конце срока захочется спать, но увы, я так и не смогла спать более 4-5 часов. Может это была подготовка организма, ибо мой ребенок дает мне жару и я в сутках 1,5 месяца спала по 2-4 часа.

Заставлять даже пыталась себя спать во время Б. Не получилось

Нет))) я уже полгода точно встаю в 4 утра. Высыпаюсь🤣могу и в 2 нача ночи встать и бродить начать- тоже выспалась