Обед -котлеты/манты не жирные/фрикадельки, окорочка запеченые ( то, что можно схватить рукой и убежать😂)+ овощные котлеты, запеканки, овощи вареные/печеные брусочками
На завтрак каша овсяная или гранола. Хлеб с маслом. Фрукты овощи
Обед ужин обычная еда .стараюсь сейчас все запекать. Котлеты говяжьи или куриные ,рыба. Гарнир кус кус ,булгур ,рис,макароны. Перекусы по разному ,то блины ,то творог,то ещё что нибудь,что найдет. От кисломолочки временно отказались ,но иногда даю пару раз в неделю
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Сейчас в жару : завтрак -каши с фруктами
Обед -котлеты/манты не жирные/фрикадельки, окорочка запеченые ( то, что можно схватить рукой и убежать😂)+ овощные котлеты, запеканки, овощи вареные/печеные брусочками
На гарнир: рис/макароны/гречка с подливом
Ужин -так же
Перекусы: блинчики, фрукты, овощи брусочками, сыр, творог, йогурт ,хлеб, вареные яица
Те же котлеты /манты точит в перекусы
Рыбу и супы убрала, есть отказывается
Wes ·
На завтрак каша овсяная или гранола. Хлеб с маслом. Фрукты овощи
Обед ужин обычная еда .стараюсь сейчас все запекать. Котлеты говяжьи или куриные ,рыба. Гарнир кус кус ,булгур ,рис,макароны. Перекусы по разному ,то блины ,то творог,то ещё что нибудь,что найдет. От кисломолочки временно отказались ,но иногда даю пару раз в неделю
Dikosik·
На завтрак каши или творог с ягодами, на обед супчик с ломтиком хлеба обычно. На ужин второе с гарниром обычно
Sansa·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Утром каша/омлет/ блинчики
Обед суп в основном
Ужин обычно гарнир и мясо/курица.
К обеду и ужину еще огурцы, помидоры, кукуруза.
В жару я ничего не пеку (кроме блинов), максимум могу раза 2,3 в месяц купить пиццу или баурсаки.
Все Будет Хорошо)·
Мама троих детей
@viktoriya345, @harry_shprotter, @di.d, @sansa_, а пьют что?чем запивают?
Sansa··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сок, вода, компот.
Виктория··
Мама дочки (1 год)
Мы только воду пьем
Wes ··
Вода