@pattypretty, это на первый взгляд кажется сложным

Есть сайты по типу зожника, там много информации

Плюс можно еще проверить мышцы тазового дна и осанку. При лордозе тоде живот «вперед» вылезает.

Я до беременности 49 весила, сейчас 52/53 и худая, то мягенький живот 🤪😂 есть

В первый раз его быстро убрала, а сейчас лень) 🦥

@olga_gerda, так же по весу )) в первый раз живота особенно и не замечала

Сейчас что-то волшебным образом он не уходит 😄

А как проверить мышцы тазового дна ? У остеопата или шо )))

@pattypretty, можно и самой дома по видео проверить, (есть тесты физические) но проще у гинеколога

Еще диастаз можно проверить, но у хирурга. Дома можно ошибаться с размером расхождения.

Да, мы ж не молодеем, к сожалению

Да и 2 беременности подряд это тяжело

А дома эт можно как то самостоятельно 🌚?