Mom.life
Patty
pattypretty
Patty ·Мама двоих (1 год, 3 года)
Поделитесь, как быстрее избавиться от послеродового живота 🌚 вес ушел, а живот остался)
26.07.2024

Лучший комментарий

Комментарии

olga_gerda
Ольга·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Уменьшать % жира в организме, высчитать себе бжу
Подключать спорт и менять питание
26.07.2024 Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@pattypretty, это на первый взгляд кажется сложным
Есть сайты по типу зожника, там много информации

Плюс можно еще проверить мышцы тазового дна и осанку. При лордозе тоде живот «вперед» вылезает.

Я до беременности 49 весила, сейчас 52/53 и худая, то мягенький живот 🤪😂 есть
В первый раз его быстро убрала, а сейчас лень) 🦥
26.07.2024 Нравится Ответить
pattypretty
Patty ·Мама двоих (1 год, 3 года)
@olga_gerda, так же по весу )) в первый раз живота особенно и не замечала
Сейчас что-то волшебным образом он не уходит 😄
А как проверить мышцы тазового дна ? У остеопата или шо )))
26.07.2024 Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@pattypretty, можно и самой дома по видео проверить, (есть тесты физические) но проще у гинеколога
Еще диастаз можно проверить, но у хирурга. Дома можно ошибаться с размером расхождения.

Да, мы ж не молодеем, к сожалению
Да и 2 беременности подряд это тяжело
26.07.2024 Нравится Ответить
evinna
Ольга·Мама сына (3 года)
Спорт. Укреплять мышцы кора
26.07.2024 Нравится Ответить
pattypretty
Patty ·Мама двоих (1 год, 3 года)
А дома эт можно как то самостоятельно 🌚?
26.07.2024 Нравится Ответить
Читайте также