Рузиля
ruzilya91
Рузиля·Мама двоих (1 год, 4 года)

Как мамы справляются с тревожностью? 6 проверенных способов

Девочки, как вы боретесь с тревожностью, поделитесь пожалуйста 🙏

1) Мне помогает занятость, то есть когда нет времени на дурные мысли

2) молитвы

3) специально меняю мысли, не ухожу в размышления

4) хожу к психологу

5) читаю книги

6) слушаю ютьюберов

Но иногда прям нет сил...

Комментарии

stassska
Анастасия·Мама дочки (11 лет)

Бывает тревожность и полная апатия 😑 спорт - отлично выбивает дурь из головы 👍🏼рекомендую

Нравится Ответить
stassska
Анастасия·Мама дочки (11 лет)

@ruzilya91, да это доказано, от кардионагрузок выделяется гормон счастья….да и думаешь только о том, как бы не сдохнуть 😁

Нравится Ответить
ruzilya91
Рузиля·Мама двоих (1 год, 4 года)

@stassska 🤣🤣🤣 на днях на пробежку вышла, сразу вся дурь вылетела. Из + работоспособность, дышать легче стало, да и радости стало больше...

Нравится Ответить
stassska
Анастасия·Мама дочки (11 лет)

@ruzilya91, правильно 👍🏼 это реально помогает …я иной раз мыслями сама себя начинаю загонять, потом отбрасываю и думаю «так Анастасия , вставай ка на пробежку»

Нравится Ответить
kurica_pomada
Аннушка Першина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

У меня все те же способы). Плюс ещё дневник, пишу свои мысли о тревоге, тяжко себя заставить писать в тот момент, когда тревога сильно сковала... Но я не сдаюсь🙂

Крепко обнимаю, пусть нам станет легче в итоге)

Нравится Ответить
ruzilya91
Рузиля·Мама двоих (1 год, 4 года)

@kurica_pomada хорошо

Нравится Ответить
ruzilya91
Рузиля·Мама двоих (1 год, 4 года)

@kurica_pomada сходила, написала пост чуть выше

Нравится Ответить
kurica_pomada
Аннушка Першина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@ruzilya91 спасибо)

Нравится Ответить
Ещё из канала «Истории»
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →
Ангелина Хребтова
angelinahrebtova3
Ангелина Хребтова

Мистический случай в квартире: муж был в двух местах одновременно

Со мной впервый за 30 лет произошла необъяснимая, какая-то мистическая дичь .. 🙄

Кто-то сталкивался? Интересно что это было ..

Ситуация :

Подметаю в прихожей , вижу как идет муж , включает в туалете свет и заходит в него . У меня сразу мысли "Блин , ну видет же что я тут подметаю.. Нельзя было подождать .." Стою , жду пока выйдет и пройдет , чтобы продолжить ..

Слышу из спальни телефон , фильм какой-то.. Захожу в спальню и он там лежит 😳

Иду в туалет , свет горит , никого нет ..

Иду обратно ...

Читать далее →
22734
cat140014 @koza_la_cabritta только вот у меня момент был на цикличном сне, что ночник горел над головой. И во
vilkaaaaaaa060 Было что домовой садился ко мне на ноги, я чувствовала его маленькие ручки и ножки🤭 Весь такой
margo.115566 А может вы в этот момент в думках были? Ну типа сон или фантазия, почудилось. У меня
Читать все 1153 комментария →
Vasilina
xpyct_v_koleho4kax
Vasilina·Мама дочки (2 года)

Когда заводить второго ребенка?

post image

Когда вы поняли, что хотите второго ребенка? Так часто встречаются мамочки, у которых разница между детьми от 1 до 3 лет, некоторые уже и за третьим пошли. Меня же одна мысль о беременности и втором ребенке ужасает🙈 Муж второго хочет, не сейчас, в принципе. Но я не представляю, что захочу еще🥴

P.S. многие пишут "муж хочет, я пока настраиваюсь". Будь я мужиком, тоже бы хотела😄 у них жизнь только частично меняется, а не с ног на голову🙈

1136
anuta27 Прям на первом УЗИ🤣 Но без шуток изначально с парнем ещё, говорили что хотим троих. Он хотел
nikulina.kris Мы изначально знали, что будет только двое. Не больше, не меньше. И сразу решили, что только когда
banny09 Я бы и третьего родила если бы точно знала что 100% будет девочка😂😂😂Но т.к пол не угодать
Читать все 1147 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении