Почему ребенок просыпается ночью и играет?
Девочки помогите 🫠 ребёнок просыпается с утра в 9-10, спит днём 1 раз 2 часа, ложится на ночной сон в 21-22 и ночью просыпается с 2 до 5 играет , почему так может быть?
Комментарии
Не согласна что длинная ночь, у нас так же, но плюс ко всему днем спим два раза по полтора часа где-то .
12 часов не длинная ночь?
Это может быть порядком нормы. Но ооочень редко, но тогда и ночь должна быть хорошая. Качество ночи это показатель того подходит режим ребёнку или нет. А здесь конкретные гуляния ночью
@korzhova88-88, я не советую ориентироваться на такие таблицы) у ребенка каждого должен быть индивидуальный режим подходящий именно ему.
Я прям удивилась когда увидела что он встает в 9 утра и ложится спать тоже в 9. У меня встает в 7 и ложится спать в 9. Соответственно с вашим режимом в ночной сон должен уходить часов в 11 вечера
Это про условии что в 9 встал, если в 10 то соответственно уход в ночь еще позже, иначе он недогуливает и добирает свои недогулы ночью
У вас очень длинная ночь получается 12 часов аж и из-за того у него недогул по суммарному времени бодрствования, оттуда и гуляния ночные. Сокращать ночной сон, соответственно начинать с подьемов. Потихоньку раньше будить. Общее время бодрствования за день в этом возрасте 11 часов не меньше. У меня 11.30-11.40 гуляет где-то так. Ближе к 12.
Всем спасибо за ответы, но я так и не поняла перегуливает ребёнок или недогуливает 🙈
Ночной сон 10 часов должен быть, у вас 8, плюс дневной 1-3 часа. Вот и считайте) недогул, оттуда и ночью гуляет
Суммарное время бодрствования скорее всего маленькое, попробуйте раньше утром будить
Я бы сделала более ранний подьем, дневной сон часов в 12, и в 20:30 на ночной, чтобы в 21 край уже спал. Сейчас можно попробовать пораньше уложить на ночной сон. Как бы странно не звучало, более ранний отбой дает более крепкий сон обычно
Слишком много спит в сумме для своего возраста. Не догуливает
Нужно сокращать ночной сон
8 часов ночного сна много? Должно быть 10. Плюс один - два дневных🤪
Мы гуляем 11-12,5 часов в сутки и соответственно меньше спим, может недогуливает?
Вообще рекомендую обратиться к консультанту по сну. Очень грамотная Ольга Ковтунович)
А то тут понадают советов что только запутаетесь 😀