Девочки помогите 🫠 ребёнок просыпается с утра в 9-10, спит днём 1 раз 2 часа, ложится на ночной сон в 21-22 и ночью просыпается с 2 до 5 играет , почему так может быть?
12 часов не длинная ночь?
Это может быть порядком нормы. Но ооочень редко, но тогда и ночь должна быть хорошая. Качество ночи это показатель того подходит режим ребёнку или нет. А здесь конкретные гуляния ночью
Я прям удивилась когда увидела что он встает в 9 утра и ложится спать тоже в 9. У меня встает в 7 и ложится спать в 9. Соответственно с вашим режимом в ночной сон должен уходить часов в 11 вечера
У вас очень длинная ночь получается 12 часов аж и из-за того у него недогул по суммарному времени бодрствования, оттуда и гуляния ночные. Сокращать ночной сон, соответственно начинать с подьемов. Потихоньку раньше будить. Общее время бодрствования за день в этом возрасте 11 часов не меньше. У меня 11.30-11.40 гуляет где-то так. Ближе к 12.
Я бы сделала более ранний подьем, дневной сон часов в 12, и в 20:30 на ночной, чтобы в 21 край уже спал. Сейчас можно попробовать пораньше уложить на ночной сон. Как бы странно не звучало, более ранний отбой дает более крепкий сон обычно
А то тут понадают советов что только запутаетесь 😀