Не сплю ночами - апатия и нет сил. Что делать?

Question

Перестала нормально спать.... И вроде бы и сил вечером нет. Все вокруг нормально и стоило бы радоваться но -  апатия какая то! 3ю ночь подряд нет нормального сна🥴утром поднимаюсь через силу. Хорошо дети спят до 9-10 утра

Happy · Answer

Уже несколько месяцев плохо сплю... Не знаю в чем дело. Постоянно просыпаюсь, ворочаюсь
 Мои умные часы "говорят", что глубокий сон очень низкий, преобладает лёгкий сон.

Дарья · Answer

То же самое( Закидываюсь магнием и корвалолом на ночь.

Фатима · Answer

А для чего корвалол,он на что-то влияет

Дарья · Answer

@fatimama2 , свекровь посоветовала, off-label применение, так сказать

М.М.М. · Answer

Когда полнолуние...тоже плохо сплю. Скоро все пройдёт).

Ольга · Answer

Аналогично 
Не могу спать сама

Фатима · Answer

А что помогает заснуть?

Ольга · Answer

@fatimama2, ничего
Вот немного поспала и снова здррова🥹

𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓿𝓮𝓽𝓪 🌷 · Answer

Как знакомо..

Не сплю ночами - апатия и нет сил. Что делать?

Комментарии