Девочки,буду проходить чистку от Алёны Ковальчук,по её протоколу,может кто хочет присоединиться и скинуть лишние кг?
Для беременных и кормящих можно тоже,но не все пункты
Уже закончился этот марафон,но я всё сохранила,у меня всё необходимое придет только 30 числа
Настроение просвещение:
Можете рассказать, что чистят, куда уходят лишние кг?
Ёршиком их выгоняют?)
@e.afanaseva я думала, что я с отсутствием знаний физики живу в магическом мире. Но с отсутствием критического мышления, кажется, было бы веселее)
У меня друг боец ММА, весогонки описывал перед боем, так это по сути "чистки организма" то и есть) я идиот на сбалансированно питаюсь, треню, кбжу блюду там, а надо почистить организм и, наверное, печень
Ковальчук🩵 я проходила её интенсивны с 1 по 5
Мне она дала сильнейшую базу и четкое осознание, как надо двигаться дальше, с любовью к своему организму и телу, в целом.
После программы, вы себя не узнаете и это не только про лишние кг. Но рекомендую, конечно, кто с Аленой не сталкивался, первый раз пойти именно с ней. Просто протоколов будет мало, нужна та энергия, которой она делится
Я после пятого интенсивна ушла в самостоятельность в этом вопросе, изучаю глубже.
Но Алёна, это то, что должно случиться с каждым🫶
@ma.mi, всё будет🩵 главное, чувствуйте и слушайте себя(пс. Каждому пункту протокола не обязательно следовать, мы все индивидуальны, выжимайте то, что необходимо именно вашему организму). Ну и Самое важное вы для себя уже сделали, вы пошли правильной дорогой, с очень сильным наставником в этом вопросе, Аленой
а вы циолит пили?
Какие физ.упражнения были по мимо лимфодренажки и шагов,что Алёна в протоколах пишет
цеолит пила в первый интенсив. Сейчас нет, не пью. Только в редких случаях. Лично мне, он сейчас не нужен. Здесь тоже, надо от запросов отталкиваться. Дочка старшая моя, ей 17 сейчас, с 5 лет была страшная аллергия на пыльцу многих растений и деревьев, до 22 года она была на фарме. Сейчас раз в год в конце апреля пропивает курс цеолита. Что такое аллергия, она забыла❤️
По физ упражнениям, я и лимфодренажку не делала, не мое это)) а вот шаги да, это моя любовь, хожу всегда много. В этом году подключила мфр с мячами франклина и занимаюсь осанкой. Всё😅
@mysterioussmoke, @alena19782110, @naslovetya1997, @sashka-eiger, @she_julia,
Вот ссылка девочки,туда буду закидывать всё,там и пообщаться можно будет https://t.me/+HQFf58FBmV04ODZi
Девочки,у кого закрытый профиль и кто ссылку открыть не может,напиши пожалуйста,в личные отправлю
Я бы попробовала. Вылезла опять экзема 😮💨 с учётом, что я соблюдаю диету на гв
Девочки, кто замужем больше 5-8 лет. Живете ли вы с мужем душа в душу , или есть всё же моменты, когда можете ходить молчать? Полностью ли муж вас устраивает или есть над чем работать по вашему мнению , а он всё брыкается?
Сколько читаю, очень многие договариваются о родах. 💉 Есть те, кто НЕ договаривался, как у вас всё прошло? Не жалели? Просто по скорой рожали?
Автор делится мыслями о том, как распознать отсутствие интереса у мужчины. Читайте размышления о поиске хороших отношений и лучшей жизни!
Василиса умерла. В 23:00. Всё
Мама делится опытом воспитания сына и дочери, сравнивая их поведение. Читайте реальные истории и советы других мам о том, как растить мальчиков и девочек.
Мать Её·
Мама дочки (5 лет)
Настроение просвещение:
Можете рассказать, что чистят, куда уходят лишние кг?
Ёршиком их выгоняют?)
Мария··
Мама сына (2 года)
Чистка организма от шлаков и т.п
Там надо пить по 4 л два вида разных напитков,для желчеоттока и лимфы,ты их сам делаешь + подключаются масла
Ну и питание,на время чистки исключить белки животного происхождения и кушать по чувству голода 2 р в день
+ всякие там ещё пункты
Мать Её··
Мама дочки (5 лет)
нет, я не получила ответ на вопрос "что чистят", организм - понятие какое обширное довольно таки
А если пить просто воду - желчеотток/лимфа не работает?
Разные напитки подбираются индивидуально, от наличия аллергии?
Белок остаётся только растительный? Тофу/бобовые и иже с ними?
Есть вообще приемлемо по чувству голода, это же базовая потребность организма
Помнится, в студенческие годы, подруга моя чай китайский для похудения пила. В результате просидела пару суток в уборной, но организм, несомненно, очистился, даже отвес случился) крастковременно, правда)
Мария··
Мама сына (2 года)
@e.afanaseva, это бесплатный протокол
Если вы сомнительно относитесь к такому ради бога,но я с девочками в группе кто уже прошел чистку и результаты за 10 дней получше чем говно-китайские чаи)
И к тому что уходят экземы и дерматиты,прыщи и т.п
Мария··
Мама сына (2 года)
просто воду нет,там специальный набор трав и ягод
Тофу нельзя,из бобовых нут
Исключается так же обычный рис,можно дикий
Короче там дофига всего,это что бы мне объяснить вам тут че там чиститься,надо весь ее протокол переписать сюда
А по поводу питания,есть те кто ест не по чувству голода,а потому завтрак,обед и ужин или же просто топка не закрывается бесконечно едят😂
Виктория ··
по 4л. два разных напитка, т.е. 8 литров жидкости в сутки😲 да я же в аквариум превращусь. Похудеть конечно хочется чуток, но я боюсь такого количества жидкости
Мать Её··
Мама дочки (5 лет)
@e.afanaseva я думала, что я с отсутствием знаний физики живу в магическом мире. Но с отсутствием критического мышления, кажется, было бы веселее)
У меня друг боец ММА, весогонки описывал перед боем, так это по сути "чистки организма" то и есть) я идиот на сбалансированно питаюсь, треню, кбжу блюду там, а надо почистить организм и, наверное, печень
Мария··
Мама сына (2 года)
нет,4 литра всего
Виктория ··
ну 4 это уже поменьше 😬