Хотите сбросить лишние кг с протоколом Алны Ковальчук?
Девочки,буду проходить чистку от Алёны Ковальчук,по её протоколу,может кто хочет присоединиться и скинуть лишние кг?
Для беременных и кормящих можно тоже,но не все пункты
Уже закончился этот марафон,но я всё сохранила,у меня всё необходимое придет только 30 числа
Лучший комментарий
Комментарии
Я бы попробовала. Вылезла опять экзема 😮💨 с учётом, что я соблюдаю диету на гв
Девочки,у кого закрытый профиль и кто ссылку открыть не может,напиши пожалуйста,в личные отправлю
@mysterioussmoke, @alena19782110, @naslovetya1997, @sashka-eiger, @she_julia,
Вот ссылка девочки,туда буду закидывать всё,там и пообщаться можно будет ссылка
Ковальчук🩵 я проходила её интенсивны с 1 по 5
Мне она дала сильнейшую базу и четкое осознание, как надо двигаться дальше, с любовью к своему организму и телу, в целом.
После программы, вы себя не узнаете и это не только про лишние кг. Но рекомендую, конечно, кто с Аленой не сталкивался, первый раз пойти именно с ней. Просто протоколов будет мало, нужна та энергия, которой она делится
Я после пятого интенсивна ушла в самостоятельность в этом вопросе, изучаю глубже.
Но Алёна, это то, что должно случиться с каждым🫶
@ma.mi, всё будет🩵 главное, чувствуйте и слушайте себя(пс. Каждому пункту протокола не обязательно следовать, мы все индивидуальны, выжимайте то, что необходимо именно вашему организму). Ну и Самое важное вы для себя уже сделали, вы пошли правильной дорогой, с очень сильным наставником в этом вопросе, Аленой
@nemonika, а вы циолит пили?
Какие физ.упражнения были по мимо лимфодренажки и шагов,что Алёна в протоколах пишет
@ma.mi, цеолит пила в первый интенсив. Сейчас нет, не пью. Только в редких случаях. Лично мне, он сейчас не нужен. Здесь тоже, надо от запросов отталкиваться. Дочка старшая моя, ей 17 сейчас, с 5 лет была страшная аллергия на пыльцу многих растений и деревьев, до 22 года она была на фарме. Сейчас раз в год в конце апреля пропивает курс цеолита. Что такое аллергия, она забыла❤️
По физ упражнениям, я и лимфодренажку не делала, не мое это)) а вот шаги да, это моя любовь, хожу всегда много. В этом году подключила мфр с мячами франклина и занимаюсь осанкой. Всё😅
Настроение просвещение:
Можете рассказать, что чистят, куда уходят лишние кг?
Ёршиком их выгоняют?)
@e.afanaseva я думала, что я с отсутствием знаний физики живу в магическом мире. Но с отсутствием критического мышления, кажется, было бы веселее)
У меня друг боец ММА, весогонки описывал перед боем, так это по сути "чистки организма" то и есть) я идиот на сбалансированно питаюсь, треню, кбжу блюду там, а надо почистить организм и, наверное, печень
Настроение просвещение:
Можете рассказать, что чистят, куда уходят лишние кг?
Ёршиком их выгоняют?)