ДевАчки, скажите, йога дома как то поможет из сутулой собаки превратиться в горную трепетную…
ДевАчки, скажите, йога дома как то поможет из сутулой собаки превратиться в горную трепетную лань?))))
Или куда идти и че делать, чтоб вот тельце обженственнело?)))
Лиля·
Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
Попробуйте https://pilates-flow.ru. Если именно домашние занятия интересуют
Юлия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Укрепление мышечного корсета поможет. Любые тренировки на регулярной основе.