Как справляться с выгоранием и быть хорошей мамой?

Сегодня очень душевно пообщались с телесным терапевтом.

Запрос мой был о том, как в периоды внутреннего выгорания не срываться на малую. Почему я испытываю определенные эмоции и почему говорю определенные слова .

Задание со звездочкой получила (нужно будет встретиться с отцом и обсудить кое-что)

Новую порцию мотивации и счастья получила)

В конце сессии психолог сказала мне , что я потрясающая мама и что видя мое взаимодействие с Султаной ей становится чуть грустно от того, что у нее самой не было такой мамы 🥺

Ближе к вечеру я проводила тренировку онлайн и зашла речь с клиенткой о воспитании детей и тут она точно такими же словами практически , начала говорить мне о том, что она не встречала женщину , которая настолько транслирует любовь к ребенку и настолько вникает в нее.

Спасибо этим двум девушкам за эти слова, Господу Богу за моего подарочного ребенка, и конечно моей терпеливой мудрой дочери, которая уже в 1.8 стояла со мной рядом, пока я блевала в унитаз, держа мои волосы , похлопывая меня по спине и приговаривая «тщ тщ тщ»

Даже будучи такой маленькой и не умеющей говорить, она уже научилась поддерживать.