Как похудеть к сентябрю и войти в 60-65 кг?
короче я не похудела к новому году, к годику младшей,к своему дню рождения, теперь худеем к дню рождения старших детей, в сентябрь я должна войти 60 - 65 кг максимум🤪
Лучший комментарий
Комментарии
как изменить стиль жизни если любишь вкусняшки да и в целом пожрать😂перестать любить в один щелчок невозможно, если только насильно отказываться каждый раз, пп не мое, могу держать интервальное это единственное мое спасение
Отметок «Нравится»: 0
@dikod у меня 73, нужно максимум 65, но для меня 60 прям отлично
Отметок «Нравится»: 1
@dikod, @valleriayu, ну что ? 😂 с завтрашнего дня начинаем? быляя это мой 1895 ый раз
Отметок «Нравится»: 0
@valleriayu, я брала , честно ничего не заметила🥹а на постоянке дорого
Отметок «Нравится»: 0
Там пишут что надо в месяц 3 упаковки тип для результата ((
Отметок «Нравится»: 0
бывают дни нервные, бывают легкие, по разному, я. с ними 24/7 дома,гуляем, если бы ходили в садик то вообще легкотня
Отметок «Нравится»: 0
Чтобы похудеть нельзя ставить цели к определенномудню или праздникам, надо просто постепенно , пересматривать рацион, налаживать режим, добавлять шаги(даже по дому) менять образ жизни , не загоняться на весах что мало скидывается и т.д и тогда будет результат
Отметок «Нравится»: 2
Чтоб худеть надо просто дисциплина, по времени кушать,
Кушать по больше овощей и зелени, кушать белок, исключить мучное, сладкое, газировку и алкоголь. Заниматься, хотя б шаги наматывать. Нужно пересмотреть свой рацион. И быть дисциплинированным вот и всё
Отметок «Нравится»: 1
Вам надо дефициты в организме восполнить ,из за того что чего то не хватает в организме ,без конца тянет на мучное
Отметок «Нравится»: 1
Цель поставили - пол дела сделали, а теперь распишите, как вы к ней дойдёте, до сентября-то рукой подать)
Отметок «Нравится»: 1
Меня одной бесит такие комментарии как ваш, ну зачем писать про вашу боль якобы набрать когда мы с большим весом хотим похудеть, самоутверждаетесь что ли?!
Отметок «Нравится»: 0
@kami_leka, вообще то худоба ужаснее намного чем лишний вес,при весе наоборот есть что показать и это не самоутверждение а комплекс!
Отметок «Нравится»: 0
Вам надо искать свое хобби, увлечения, вы просто заедаете недостаток счастья, радости, пока не измените что то в жизни так и будете нажирать лишнее
Отметок «Нравится»: 2
Я с вами!) но по времени не ограниченна🤣 месяц в зал хожу, стараюсь не есть гадости) вес стоит. Впеовый раз когда в качалку пошла вес сразц пошёл. Терь стоит. Но объемы уходят хорошо🤭
Отметок «Нравится»: 1
Потому что мышцы растут, вес стоит норм, неделю если больше то нужно пересмотреть рацион.
Отметок «Нравится»: 0
да предполагаю это. Ну пока для меня показатель что сантиметры уходят. Как только встанут, буду больше уклон в еду делать.
Думаю в первый раз еще играло то что сильнейший стресс был в жизни. А там сколько не ешь, всегда в минус иду
Спасибо
Отметок «Нравится»: 0
12 августа у нас старт марафона
До конца июля скидка ! Всего 4000тг
В августе цена будет прежняя 5990
Отметок «Нравится»: 0
да я же была 77, потом похудела до 70.5, сейчас набрала 72,5-73
Отметок «Нравится»: 0
@ruaial, в рекламе но только мистер пропера,потому что я почти лысая
Отметок «Нравится»: 0
Блииин тоже самое я сейчас 59-60кг
При росте 158см
Теперь до 50кг надо скинуть, но блин эти 10кг так сложно скинуть 😩
Отметок «Нравится»: 0
Кокошин Эль·
Не похудеете)
Потому что цель так себе
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
а что не так?😅 тут не цель так себе а силы воли блять ноль, сама за еб э уже
Кокошин Эль··
потому что это должен быть стиль жизни такой, а то похудеете вы к дню рождению, а дальше продолжите жить по старому - есть пищевой мусор и тд, и наберёте снова, потом опять событие, опять сбросите вес, а организм он адаптируется, и вот уже на раз 5 и сила воли вам не поможет😁🤷🏻♀️
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
да да это правда я понимаю
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
как изменить стиль жизни если любишь вкусняшки да и в целом пожрать😂перестать любить в один щелчок невозможно, если только насильно отказываться каждый раз, пп не мое, могу держать интервальное это единственное мое спасение
Кокошин Эль··
выбирать или себя или вкусняшки🤷🏻♀️