Как перестать есть острое?😔 Раньше терпеть не могла острое,в последнее время очень полюбила…

Как перестать есть острое?😔 Раньше терпеть не могла острое,в последнее время очень полюбила мариновонный халапеньо. Без него мне теперь всё не вкусно,ем его на завтрак,обед и ужин 😔😡