Как справиться с паникой перед родами?

Поверьте , как в роды войдете -никакого страха вообще 😁

А так принять мысль , что роды неизбежны и бояться уже поздно 🤗

Добрый день! А чего именно Вы боитесь?

Очень рекомендую прочитать книги «Гипнороды» Насти Ивановой, а еще лучше и курс пройти) еще Мэри Ф. Монган «Книга о здоровых и безопасных родах», Мишель Оден «Возрожденные роды».

Эти книги и курс настраивают на то, что роды - это не «о ужас», а праздник, День Рождения Вашего малыша, и идем мы на них как на праздник 🍾🥂

Как раз про настрой)

P.S.: Вы очень красивая)

Знать процесс родов и понимать, что ребенку в этот момент сложнее, чем вам

Пройдите курсы по подготовке к родам)

Я тоже очень боялась, прокручивала в голове разные ситуации, но старалась принять, что это неизбежно (тоже писала пост на эту тему)) поэтому не стоит себя накручивать и заранее паниковать, вокруг Вас будут знающие люди, все подскажут и помогут, конечно еще большой бонус, если бригада будет класс, с чем мне не повезло, но не об этом) тоже рядом был муж и слава богу)). Мой совет - не волноваться, не сбивать себя мыслями, чтобы не терять зря силы. На свет появляется человек, а Вы ему помогаете, каждая схватка будет приближать Вас к встрече, и чем больнее, тем меньше остается времени до этого момента, это же День Рождения Вашего малыша🥰 думайте об этом)

Когда нас с девочкой переводили в предродовую, я врачу сказала, что буду плакать.

Но когда все началось я была максимально сконцентрирована на действиях, а вот мою соседку расплющило, она плакала и не могла собраться. Так что не факт, что в моменте вам будет так страшно, как сейчас

Я смотрела сериал «Новорожденная Россия». Он мне помогал настроиться, что роды - это работа: я потружусь, потерплю, и получу свою лялю)

Та же песня. Только я вот уже в любой момент могу

Поверьте, войдете в роды , забудете обо всем что читали и смотрели 🥹 Главное слушайте своего врача в родах, и все будет хорошо 🥹🫶🏻Ксатати, пускай вам попадется хорошая бригада )))

От себя , я бы вам посоветовала лучше больше информации изучить о ‘ грудном вскармливании’ если собираетесь кормить грудью , углубиться в тему сна малышей,изучить только современные рекомендации по уходы за малышом 🥹

Подготовка к родам, много читать, смотреть в ютуб по теме. Предупрежден = вооружен.

Посмотрите на Ютуб Курс ЕР доктора А. Кобаса. Главное во время просмотра не уснуть, у него такая успокаивающая речь, что просто рубит во время просмотра)

Реально поможет психолог и курсы

Для правильного настроя и отсутствия паники в нужный момент нужны знания. Пройдите курсы по подготовке к родам и уходу за малышом.

Гипнороды Анастасии Ивановой. Мне помогло прожить все мои 24 часа схваток на ура))

Идеально помогают настроится курсы подготовки к родам (чтобы понимать четко весь процесс) , и договор с конкретным врачом на роды, которому вы можете доверять.

Только свой настрой мне помог.

И все оказалось намного легче и лучше,чем я себе представляла ( сразу наихудшие варианты) . Но тьфу тьфу все как в сказке прошло

Желаю и вам таких же лёгких родов🥳

Мне ничего такого не помогло, но я прочла, что у Вас партнерские роды, это будет отлично, мне без мужа было бы во много раз страшнее, а так настройтесь, что этот момент наступит и пройдёт, сразу после него вся боль уходит и ты как будто не рожал)

Добрый день! А чего именно Вы боитесь?

Очень рекомендую прочитать книги «Гипнороды» Насти Ивановой, а еще лучше и курс пройти) еще Мэри Ф. Монган «Книга о здоровых и безопасных родах», Мишель Оден «Возрожденные роды».

Эти книги и курс настраивают на то, что роды - это не «о ужас», а праздник, День Рождения Вашего малыша, и идем мы на них как на праздник 🍾🥂

Как раз про настрой)

P.S.: Вы очень красивая)

После рождения ребёнка Ваша тревожность возрастёт в разы..

Не знаю, насколько тут можно помочь себе книгами или статьями.. может психолог?

Поверьте , как в роды войдете -никакого страха вообще 😁

А так принять мысль , что роды неизбежны и бояться уже поздно 🤗