мультиповер зал как вам , кто ходит хотела в физику , но первый ближе

@dzhamiiii, да есть не грудничковый

@dzhamiiii, через 3 месяца слишком рано в зал , восстановление родовое 6-7 мес

@maviiii, посмотрим как роды пройдут , первые Альхамдулиллах прошли вообще легко, ни трещин ни разрывов

и я себя прекрасно чувствовала сразу , первые три месяца я уделяла внимание тазовому дну и биомеханики , осанки , и дыханию

после начала тренировки с резинок , маленького веса , потом забеременела не получилось вернуть бывшие тренировки

6-7 это условное значение , нужно анализировать свои роды , свое состояние , свою энергию

тем более если всю беременность фигачила , необязательно столько ждать

далековато