Пенталгин мазала на шею и ложилась поспать/ отдохнуть.
Хотя там вроде противопоказание беременность, но я понимаю что в кровь там капли попадают веществ(если вообще что то попадает), а вот терпеть боль ещё хуже. Там же сосуды все пережимаются

Мне назначали магний б6, на сроке 14 недель. Плюс парацетамол же разрешен в беременность помогало . С шеей тоже проблемы . Еще делала скраб из магниевой соли . И ноги когда ныли тоже . Сразу отпускало . И в коленно локтевой стояла легче было.

Расскажу историю из своего опыта. Это то, что делать не надо и надо очень тщательно и трепетно следить за своим телом😊 предисловие:
Я в спорте всю свою жизнь. Травм наработано соответствующее количество. Это сейчас я с позиции знаний адаптивного фитнеса понимаю все взаимосвязи, тогда не знала многого...

Подарил супруг как-то массаж, так как тело уже не вывозило нагрузки (молодые ж были, когда было собой заниматься, надо скакать, больше нагрузки брать). Массажист с мед образованием, работу свою выполнила отлично, шею поправила. На какой-то период стало легче, пока через какое-то время голова не начала болеть так, что страшно стало оставаться дома одной... Далее были походы по врачам, таблетки, но конечно только обезболы, которые спасали на время, после уже начался звон в ушах и самой голове. Опять же по словам врачей не лечится он. Шло время, пришлось разбираться самой, учеба у остеопатов, кинезиологов, анатомия, адаптивный фитнес. Общее состояние улучшилось, боли в голове почти сошли на нет, звон в ушах прошел, остался только в голове. Я тем временем работала с местами травм на теле. Дошла до самой старой, колено... Нашла массажиста, который хотя бы отдаленно понимает функциональную анатомию. С ней делаем массаж тех частей, которые я чувствую что работают не очень... И каково было мое удивление, когда мы отработали колено и шум в голове прекратился полностью... Голова не болит, в лопатке не стреляет больше...
Итог: меньше мануального вмешательства в тело, особенно в области шеи, больше осознанного движения, научиться чувствовать свое тело, о чем оно сигналит, если есть травмы (даже подворот ноги или сильный ушиб считается травмой☝️) работать с этим местом на восстановление движения (особенно с локтями, от ушибов этого места очень много головных болей образуется и онемения пальцев в том числе), к родам надо готовиться, таз должен быть подвижным, после родов надо восстанавливаться, там тоже есть мышцы... Все это вместе с наблюдением грамотного врача невролога и вы забудете о таких недугах как головная боль, остеохондроз, перекос таза, протрузии и грыжи и тд и тд😊

Сейчас на вашем сроке из движения можно только дыхательную гимнастику и легкую суставную гимнастику, вам будет уже немного легче. Остальное по согласованию с врачом! 😊

Попробуйте сходить к другому массажисту. От массажа всегда временный, его нужно делать постоянно, хотя бы раз в неделю.
Запишитесь к Смотрову А.А., он делает массаж для беременных, на молокова 64 в салоне Ботаника бриз. Не дешево, но я ходила, мне хотя бы полегчало, не убрало полностью то, с чем пришла, но легче стало, спать хотя бы стало возможным.

ссылка

Попробуйте сюда обратиться.

Мне кажется перелавливается что-то. Может взять консультацию у остеопата?