Поделитесь пожалуйста своим удачным опытом обращения к психотерапевту. Как часто вы посещаете его? Может ли он назначить лечение на первом приеме после беседы. Как вообще выглядел ваш первый поход к этому специалисту? И ходили ли вы на психотерапию потом? В чем она заключается? Когда становится легче? За имена врачей, которые вам действительно помогли, буду особо признательна. Я в начале пути…😔
Плюс будет важен подход в котором вы будете работать, некоторые более долгие, другие быстрее, но ваше желание и мотивация будут в том числе хорошим подспорьем