Как вернуть форму после родов?
Девочки это пиндец🤦♀️
Начну с начала ...
Я никогда не была толстой в фигуре не блистала , худенькая миниатюрная барышня 👧 родила 1 ребёнка не обращала внимание на фигуру , родила 2 тоже как то не обращала .... Но стоило родить 3 и меня понесло 🤦 в прямом смысле ...
Стала худая не письки не сиськи ( извиняюсь 🙄) мужа достала что мол зачем тебе доска 🤦♀️ ....
Может есть какие средства или таблетки чтобы хоть чуть чуть себя обновить , у кого была или есть похожая ситуация , врачи может какие есть где можно проконсультироваться ....
Сил моих нет уже , смотреть на себя не могу , бесит все ...😵💫
Комментарии
Для начала сходите к терапевту , скорее всего вас направят к эндокринологу, ганстроэрологу . Может быть гормональный сбой , а может пища не усваивается. На самом деле причин много может быть
Питание и спорт. Больше ничего не поможет
Набирайте мышечную массу
Идите в зал, качайте фигуру. Какие таблетки то? Волшебных пилюль не существует
@kseniakorotaeva170 зачем сладкое? Ничего хорошего от него не будет. Значит с усвоением у вас проблема, с кишечником. Либо на самом деле едите не много
@kseniakorotaeva170 сладкое точно не поможет. Нужен белок и грамотный рацион питания + физ.нагрузки
Начать правильно питаться. Убрать вредное и добавить больше белка, овощей,сложных углеводов. Проверить уровень белка в крови,ттг глянуть для начала. И спорт