Сутулая собака: корсет поможет?
Девочки, я сутулая собака. Хочу хоть немного выпрямиться(
Понимаю, что нужны занятия для спины, массаж, но пока не до этого(
Задумалась насчет корсета, стоящая вещь?
Лучший комментарий
Наверное да,но носить сил нет никаких,боль жесть,там прям выворачивает неестественно
Комментарии
Любой корсет или ортопедическая обувь, никак не лечат, если их носить и не делать упражнения, со временем мышцы перестанут делать свою работу, ослабеют, что еще больше ухудшит ситуацию.
Посмотрите этих специалистов, у них были на страничке упражнения
ссылка
ссылка
ссылка
Нужно спину укреплять. Посмотрите про йогу критического выравнивания. Я начала заниматься, мне очень нравится эффект.
На маркетлейсах есть планка для йоги критического выравнивания.
Упражнения лёгкие, но эффективные. По сути нужно просто лежать))
Не совсем по теме) скиньте артикул)) тоже хочу 🙏на всех фотках уже как гарбун😢😭
Да я даже не читала отзывы. Первую попавшую скрин сделала. Поэтому не знаю насчет его хорошести. Читать надо. Озон 172073366
А моим родителям нравится, там вроде минут 30-40 в день можно носить,потом прямо ходят
Да сижу леплю по 3-4 часа и в неудобной позе. Удобнее так. Но не удобно моей спине))) спасибо
Мне не помогло. 10минут в день на ровном полу просто полежать и то пользы больше.
@lenaustinova_123 неа. На полу расслабляешься, главное-не утром, а то уснешь.
@tanusha_tanusha, мне кажется я в любое время усну если расслаблюсь на полу 🤣 вот, когда ночью спать ложишься и мля с трудом выпрямляешься на кровати. С пола я наверно не встану 🤣 вот блин 35+
Наверное да,но носить сил нет никаких,боль жесть,там прям выворачивает неестественно
@lenaustinova_123 я манала,у меня спина просто ушла из организма через минут 10 и обратно в позу зю после снятия,реально лучше начать физухой заниматься
@alinamalina9404, ага, ну и польза точно от физ будет. Хотела пока хоть с этого. Блин
🎉ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Mom Life! Нам 10 лет! Мы поздравляем пользователей и дарим ВСЕМ подарки!🎁
Участвуйте в розыгрыше и получите ГАРАНТИРОВАННЫЙ ценный приз или денежный подарок от 350 до 320 000💰
Более 800 единиц компьютерной и мобильной техники, а так же 1600 денежных призов!
Для получения подарка перейдите на страницу нашего спонсора ссылка
❤️Мы любим вас!❤️
Без занятий - бестолковая