Как справиться с истериками ребенка после сада?

Девочки чувствую себя виноватой и хреновой мамой, у меня у сына месяц уже частые истерики и единственное что он просит поднять его на руки 😪, раньше проблем не было носила столько сколько он хотел. Сейчас после сада сразу на руки просится, а я не могу поднимать долго, объясняю говорю маме тяжело, но слышать не хочет, в итоге при помощи магазина, и ток если что ток куплю соглашается садится в коляску.

Сегодня спокойно доехали до дома, спокойно поднимаемся на 5 этаж, он обычно ленится и орет чтобы подняла, а тут спокойно в хорошем настроении поднимается уже 3 этаж, и тут орава детей постарше с 4 этажа бежит вниз, он вместе с ними побежал вниз , я говорю стой, не слушается, в итоге вышли с ними, а дети взрослые взяли самокаты велики и разбежались. Он побежал за ними, просто бежал куда глаза глядели, а я не успела даже взять коляску, пробежав 2 мелкие улицы, он не захотел обратно, начал проситься на руки, я говорю ну пойдем в магазин, на горку, в песочницу, он ни в какую , руки вверх и подними. В итоге поднимаю он начинает истерить и колянями бить в грудь в живот, спустила и села на корточки и пытаюсь поговорить ни в какую, жду когда успокоиться, он там валялся по земле, снял обувь выкинул. Ждала ждала , ни в какую , только на руки и все.

В итоге несу еле еле иду , периодами опускаю на землю , он опять орет , он еще не маленький ростом 97, вес 16, сам по себе прям тяжелый был всегда с рождения. Подняла еле как на 5 этаж, он и дома не перестает подними на руки, плачет, меня начинает трести, и в жар прям бросило, еле до дивана доползла, лежу , сын орет, я начала просто реветь, ведь сын не виноват что я беременна, что я не могу дать что он просит, где была вообще моя голова , млн историй где после эко беременности наступают , я такая самонадеянная была. Как я вообще потом с двумя справляться буду, кучу мыслей, от этого давление поднялось. И понимаю что ребенок в животе ни в чем ни виноват , от всех этих мыслей прям с ума схожу