Саамую малость добавлять? Я вот ввела гречневую кашу, с удовольствием ест. Но слышала от знакомых девочек, что желательно жиры тоже использовать в виде масел
@ummm.s, вот знаю , что жиры содержатся в авокадо.
А как быть с орехами? Это же аллерген. Знаю,что лучше все аллергены до года вводить
А гречка ему залетела, учитывая, что у него легкая анемия 😅