В такой ситуации нужно беречь себя , никаких нагрузок, лежать. А вообще нужно к своего гинекологу, он все скажет, что делать дальше

Лежать, беречь себя
У меня была 21мм в 33 недели
Сустен три раза в день до 35 недель, потом неделю 2 раза
В 36 отмена
От госпитализации отказывалась дважды

Это значит, что у вас уже идет раскрытие, сглаживается шейка (внутренний зев раскрыт скорее всего на 7мм). Вероятно, у вас ИЦН. С раскрытием зева должен быть постельный режим. Поговорите со своим врачом, возможно даже в стационаре. Правильно выше вам написали, нужно проколоть дексаметазон (на случай преждевременных, он помогает легким ребёнка созреть быстрее, чтобы он задышал сам). Это все решает конечно врач.

Это значит, что могут быть преждевременные роды. Сходите к врачу на консультацию. И не едьте куда в регионы. Возможно сейчас есть смысл проколоть дексаметазон согласно протоколам.

На таком сроке уже ничего не значит, никто не знает сколько шейка должна быть после 24 недель, её уже даже не меряют.

Значит надл очень аккуратно сейчас, беречь себя, никаких нагрузок, и наблюдение у врача своего, он вам все объяснит и расскажет