Девочки вопрос который волнует нас всех 😂 как избавиться от лишних кг??? И есть ли смысл на гв пытаться сбросить вес? Я уже просто перешла все границы веса😭 за год +10 кг,я за беременность меньше набрала. Как бороться с чувством голода? Я сегодня поняла что я что-то ем целый день 🙈 это просто какой-то ужас.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹
Анастасия·
Ну кушать то можно и нужно. Просто надо исключить из рациона мучное и сладкое. Сейчас лето - много овощей, фруктов.
Елена··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Да, можно. У меня сейчас вес 57-58. Рожала 75 кг. Рост 159.
Дарья·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Убрать перекусы.
Менять образ жизни по питанию на сбалансированное.
Худеют на адекватном дефиците калорий. Вот и весь секрет
Кристина·
Мама сына (2 года)
Я пока была на гв, для меня не есть было прям мучительно🙈 набрала тоже знатно. Но как только гв завершилось, есть уже и не хочется.
Тома·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
На гв легче скидывать, если соблюдать норму ккал конечно, само гв много ккал скидывает вам