numero_stasy
Стася·Мама дочки (1 год)
Мелатонин при ГВ: опыт, ночные кормления и стоит ли пить?
И снова пост про мой сон.
До родов очень легко засыпала, сейчас нет
Думаю попробовать мелатонин, но боюсь, если просыпаться среди ночи на кормление, будет плохо.
Кто пил?
Как проходили ночные пробуждения?
Комментарии
Я боюсь больше за то, что ночью нужно будет кормить, а я буду дрыхнуть 😅
Нравится Ответить
@numero_stasy, неее, не будете. Он же не убийственное снотворное ) он просто делает сон более качественным.
Нравится Ответить
Не рекомендую , потому что клонит в сон днем, вся вареная и разбитая будете
Попробуйте принимать витамин д как минимум для профилактики и искать дефициты по другим витаминам
Нравится Ответить
Пила мелатонин, до беременности. Вообще не увидела разницы. А муж пил, говорил что ему помогало. Все индивидуально наверно. Да и страшновато, вдруг организм не захочет потом сам вырабатывать мелатонин, обленится )