Сепарация. Кто знаком с этим подскажите, это нормально?
В общем коротко если, то уже 4ый год нахожусь в попытках сепарироваться от мамы. Где-то получается, где-то срывается. В общем это нормально, то что я хочу хотя бы день не быть на связи, и сейчас чувствую какую-то вину за это. Мама вчера уже заметила, что я пишу реже, отвечаю сухо, не так как раньше, и сегодня она вообще уже не пишет, и я. И возможно она думает мы заняты и тд, свои дела, а я чувствую вину какую-то. Или еще страх, вдруг я вот не пишу, а с ними с родителями чтото случилось. Хотя никаких угроз их жизни в плане здоровья нет.
Это нормально мои ощущения? Нужно перетерпеть?