Зарядка в Новопатрушево: Кто делает утром вместе со мной?

Зарядка💪

Каждое утро после того, как я отвела сына в сад, я иду на площадку и делаю 10 мин зарядку😅

Лениво? Еще как!

Но я делаю только любимые упражнения, например, как на фото сгибать и разгибать стопы 20 раз лежа на скамье😅

Еще мне нравятся 100 лимфодренажных прыжков👌 Планка💚

Кто в Новопатрушево, гоу вместе на зарядку!

Вы делаете зарядку?