6 месяцев на антидепрессантах.

За последние полгода я сильно изменилась. Внешне, внутренне.

-16 кг, новая стрижка, яркие вещи. Цвета и фасоны, которые я никогда не носила.

Но особенно я чувствую внутренние изменения. Я начала дышать.

Бережней к себе, с любовью и восхищением. Та тьма, что поглотила меня, была окружена заботой и мы подружились. Она перестала быть дикой, она часть меня.

Я закрыла свою сильнейшую эмпатию к другим и направила её впервую очередь на себя. У меня появились силы ж...

Сколько у вас уходит в месяц на еду на семью из 2 взрослых +ребенка +- нашего возраста ? Продукты (так у нас заведено ) покупает только муж и утверждает, что меньше 50-60тыс у него не уходит. По мне, так это перебор, где-то у меня в голове эта сумма дб 30-40тыс максимум 🤣, или я отстала от жизни??

Фуа гра , рябчиков и черную икру не едим😅, доставками еды (самокаты и тд)- не пользуемся. В сумму 👆🏻 НЕ входят спонтанные покупки а-ля «ужин в кафе», кофе на вынос и тд (это все отдельно). Ребенок пи...

Итак, начинаем подготовку к #Тайный_Санта_2024 ! Представляете, девочки, прошлый раз был аж в 2019! Вы помните то настроение и веру в новогодние чудеса? Предлагаю возобновить традицию)

Что это?

Новогодне-рождественский обмен подарками.

Участвует вся Россия. На днях я выложу подробные и четкие правила и открою регистрацию.

Середина октября.

Наша игра зарекомендовала себя с самой позитивной стороны. Ни одна участница не оставалась у нас без подарка. Не выполнившие условия в прошедших марафонах ...

Как я похудела и с чего начать!

Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:

- 2 литра воды в день

- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами

- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ

- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!

- Легкий спорт, но кажд...

Пишу о том, как меня развели мошенники

Будьте внимательны!!!!!!!!!

Точно также попалась сестра моего мужа

Сначала звонят типа с Почта Росси !!!!!

Внимание! При этом что я, что сестра мужа ждали посылки с почти России

Так вот, звонят якобы с почта России и говорят о том, что ваша посылка приехала в Москву и застряла в сортировочном центре

И нужно подтвердить адрес доставки

Для этого нужно в телеграмме найти чат бота посты России!!!!!!! И авторизировать через госуслуги!!!! Чтобы выбрать адрес д...