Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, измерять сахар нужно на тощак, потом через час после завтрака- это ясно. А с обедом вот как? Перед едой нужно, или только через час после? Я совсем запуталась😣
Комментарии
1. Натощак
2. Через час ПОСЛЕ завтрака. То есть поели, засекли, во сколько была ПОСЛЕДНЯЯ ложка, через час померили, записали
3. Так же через час после обеда
4. Так же через час после ужина
5. Перед сном тощаковый (должно пройти не менее 3 часов после ужина, за это время Сахар должен прийти в норму)
Если утром высокий Сахар натощак, возможно, из-за большого перерыва без еды между ужином и завтраком. Тогда после последнего измерения перед сном можно немного перекусить, например, стакан кефира, сметана, кусочек сыра. У меня именно такая проблема, поэтому приходится есть перед сном и Сахар в норме
Через час после еды. Едим за 15 минут. Измерения делаем от первой ложки. Допустим вы начали есть в 09:00, закончили в 9:15, измеряете в 10:00.
Вам должен эндокринолог подсказать посмотрев на ваш дневник, я сначала мерила на тощак и через час после приема пищи основного, но мне изменили схему
Кстати, мой первый глюкометр показывал полную ерунду. И оказалось что в начале я не совсем правильно брала кровь. Про глюкометр остановилась на Контур Плюс, пока похоже на правду. А при измерении крови, не допускайте моих ошибок - очень хорошо мойте руки с мылом, убирайте первую каплю крови и замеряйте вторую, не давите на палец рядом с проколом, лучше помассируйте его перед проколом или после у самого основания. Я очень надеюсь что эта информация как то поможет, потому что в начале очень сложно.
Стоят ли Apple Watch своих денег? Мнение мам
Доброе утро, у кого часы Эпл, действительно нужная вещь если у тебя айфон? Муж хочет подарить на др, согласовывает. Не особо понимаю стоит ли столько тратить денег именно на часы, мне важна функция ответа на звонок и всё, больше я какой-то прелести в них не вижу, которы бы мне были необходимы. Послушала бы мнение у кого часы такие имеются и у кого другие часы и айфон 😁
Нужны ли золотые часы? Покажите свои варианты, у кого есть, и посоветуйте, стоит ли вообще брать
У меня есть все золото , но вот часов нет . Они мне не нравились никогда . Но сейчас я хочу что -то из золота купить и всё говорят мол возьми часы . Ника я вот думаю нужны мне или нет . Можете показать свои часы , варианты плиз 🫂
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались?
Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так?
Раньше 9 часов нужно было.
Когда дети начинают нормально спать?
Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯
Пост для тех, кто пишет "Вставать будем еще раньше, ведь время переводят назад")
Представьте:
Вам нужно вставать в 7 утра.
Вы встали в 7 утра, перевели время на час назад и на Ваших часах стало написано 6! утра. А значит Вы ложитесь обратно в кровать и спите еще час. То есть встаёте на час ПОЗЖЕ.
Вроде бы понятно объяснила))
Надоело уже читать эти споры - на час раньше или на час позже)
Тощак
Через час после завтрака, обеда и ужина
Замеры через час после первой ложки. Прием пищи не больше 15 минут