Как набрать вес после родов при ГВ? Советы мамочек!

Вам сколько лет? Я до 30 была дрыщ, мечтала поправиться и вот на тебе после 30 живот жопа как у бегемота, теперь думаю как худеть блин. Поэтому просто ешьте в свое удовольствие и наслаждайтесь фигурой

48-50 норм для 160 , успеете еще поправится с возрастом и вес придет, конечно если вы не гончая порода😁, а пока наслаждайтесь легкостью , все таки вес имеет значение , даже по лестнице подняться тяжелее с весом. Я сама 160,65 кг, 35 лет, конечно если бы могла хотела бы 50-55 вес, но уже приняла себя 😌

Надо больше калорий и спорт подключать, силовые тренировки. Гейнер.

Вешу 49 при росте 172 😬

У меня тоже самое. Сильно похудела с родов. До беременности была хотя бы 50 кг - 52кг мой идеальный вес. Сейчас еле 45 вешу, зато ребёнок здоровый бутуз😅

Уже спорт питание подключала по калориям, никак пока не набираю

Женщина на гв тратит 500 ккал в день :)) поэтому надо есть

Ребёнку бифидумбактерин или Аципол малыш. Вам как мне говорила врач есть 6 раз в день, это с перекусами вместе и меньше нервничать

Я тоже вешу 49, при росте 160. Хочу хотя бы 55 весить , учитывая что у меня муж спортивный накаченный весит 90. Я возле него как его дочка 😬 до 1 беременности была полнее и формы были, сейчас стала доска 😭😭😭

А какой у вас рост и вес? Фото скиньте вашей фигуры. Можно без головы)

На счет набрать вес-жрать)) не двигаться)

Я была худая,после родов на гв поправилась конечно,но чисто целлюльь наорала блин,оттого что ем вредности) думаю если бы ела более менее пп еду,то с этим весом выглядела бы лучше

В начале давала укропную воду

Можно вам один аккаунт в инсте отправлю,мне нравится информация все понятно и нужное!

Для коликов делайте массаж 5-6 раз в день пройдет