Как справиться с нагрубанием груди после родов?

Продолжаем темы о роддоме🤱

Сегодня про нагрубание - момент, когда пришло молоко🙈

Все помнят эти «волшебные моменты»?))

В первую очередь нужно помнить о том, что интенсивное и качественное опорожнение груди малышом существенно облегчает состояние🙏

Старайтесь прикладывать кроху почаще.

Если грудь налилась, а вы раздельно с ребёнком -нужно опорожнить ее самостоятельно, но не полностью!! Чтобы не вызывать излишнюю выработку молока.

И, при первой возможности, приложить малыша к груди🙏

Отечность молочных желез вызывается избытком жидкости в организме мамы, все вливания (капельницы, эпидуралки, окситоцины, физрастворы и тд) очень влияют на грудь. Ведь в груди у нас не только молоко🤷‍♀️😉

Что делать для облегчения ситуации:

✅сначала нужно снять отек ареолы - на картинке показан механизм. Ставите пальцы (щепоткой) на околососковый кружок, по краям, и слегка утапливаете вглубь, секунд на 15-20.

Либо один палец сверху, другой снизу и тоже вглубь.

Это называется «смягчение давлением» по Коттерман.

✅часто и качественно кормить (после снятия отека, малышу будет проще приложиться к груди)

✅делать лимфодренажный массаж: легкая вибрация груди (в ладонях), аккуратно подвигать грудь вверх-вниз, влево-вправо и по-кругу (в моих вечных сторис с конференции этот прием показывала Майя Больман)

✅массаж ОТ СОСКА к подмышечным впадинам, шее, грудной клетке и ребрам!!! ОТ! А не К соску🙏🙏сначала разгоняем лимфу к лимфоузлам, снимаем излишнюю отечность. Потом уже двигаем молоко.

В роддомах говорят совсем иное, увы(((

Отек сняли, повибрировали, подвигали, смягчили - кормим!!!

✅после кормления (можно и перед) - холодное мокрое полотенце на грудь. Минут на 5-7, не более.

✅обязательно пьем воду! Прохладную.

Ограничение питьевого режима только ухудшает ситуацию, лимфа движется хуже и затрудняется отток.

Не пьем только горячее/тёплое, чтоб снизить приливы.

✅грудь давить и мять нельзя!!!

Давить, «пробивать протоки», «разрабатывать», «сдаивать», «разбивать комки» - категорически запрещается!🙏

Если есть уплотнение - действия те же: убираем отек к подмышкам и шее, легкая вибрация по уплотнениям и вокруг, мягкий круговой массаж и сцеживание руками из-под ареолы. НЕ ДАВИМ на сам комок!!!!🙏🙅‍♀️

Кормим, кормим, кормим!

#еваогв

#еваогв_нагрубание

#консультангвкраснодар

#онлайнконсультация

#консультантгв

#кормимгрудью

#молокопришло

#отечностьгруди