Как беременность влияет на костно-мышечную систему?
Добрый день, дорогие друзья 🌹
🔴Продолжаем обсуждать изменения в костно-мышечной системе у беременных.
👉🏻Боли в тазу , связанные с растяжением связок или «связочные боли» возникают внезапно , проходят в горизонтальном положении в течение нескольких минут. В случае возникновения «связочных болей» нужно принять горизонтальное положение и они быстро пройдут. Если боли нарастают по интенсивности , интервалы между ними укорачиваются - необходимо срочно обратиться к врачу , так как это может быть угроза прерывания беременности. Если боль в животе монотонная , интенсивная и не проходит - это может быть центральная отслойка плаценты и это повод для срочной госпитализации.
«Связочные боли» , являясь кратковременными и физиологичными , не требуют специфического лечения . Достаточно просто принять горизонтальное положение.
👉🏻Что касается связок таза , они становятся «разболтанными» и рыхлыми , чтобы сделать костное кольцо таза максимально проходимым для плода , так как все сочленения таза , через которые проходит плод , неподвижны. Такое состояние связок обеспечивает гормон релаксин , концентрация которого максимальна к родам. После родов , релаксин снижается в крови постепенно . Поэтому в течение 1-2 месяцев ещё могут сохраняться боли в тазу и суставах. В течение этого времени важно не перегружать себя интенсивными физическими упражнениями, так как боли в тазу , пояснице и суставах могут только усилиться.
👉🏻Ещё одной проблемой беременных может быть симфизит .
Это расхождение костей лонного сочленения, которое сопровождается сильными болями в области лона , «утиной походкой», невозможностью поднять вверх выпрямленную нижнюю конечность из горизонтального положения (синдром «прилипшей пятки»).
Боли могут нарастать непосредственно перед родами, а могу быть и после родов.
У беременных симфизит ставится на основании клинической картины и данных ультразвукового исследования лонного сочленения , когда расхождение костей превышает ⃣⃣ мм.
Показанием к кесареву сечению является расхождение костей лонного сочленения более 10 мм с выраженной клинической симптоматикой у первородящих и более ⃣⃣ мм у повторнородящих.
❓Может ли увеличиться размер обуви на фоне беременности ? Представьте себе , может . У беременных, по мере увеличения веса плода, возрастает нагрузка на нижние конечности , стопа становится более плоской и ширина стопы возрастает. Поэтому размер обуви может увеличиваться на 1-2.
К сожалению , у большинства женщин после родов , стопа остаётся в новом размере. Для снижения нагрузки на стопы рекомендуется носить обувь с ортопедическими стельками , удобную и проходящую по размеру.
👉🏻Учитывая увеличение объёма циркулирующей плазмы, повышение концентрации прогестерона в крови по мере увеличения размеров плаценты , снижение двигательной активности со сроком беременности , возрастает нагрузка на поверхностные вены нижних конечностей , ослабевает тонус их мышечной стенки и тонус мышц нижних конечностей , что приводит к варикозному расширению поверхностных вен. Варикозное расширение вен нижних конечностей сопровождается застоем крови. Профилактикой варикозного расширения является достаточная физическая активность , водная нагрузка и эластичная компрессия нижних конечностей.
Продолжение следует…