32 недели беременности: набрала 10 кг, как сбросить?

@marinapesh, @cobra56, @v.nikaviorika, девочки спасибо, напрягаюсь только из-за того что тяжело с лишним набором, плюс варикоз сильный и нагрузка на ноги. До беременности тоже была не маленькая 75 кг при росте 170, вообщем стараюсь только для здоровья, что бы полегче было))) а на счет сбросить даже не знаю))) надеюсь что тоже быстро получится, но опыта такого особо нет))))

+30 кг, а ребенок по 3 скринингу всего 1773. Перестала париться, как набрала, так быстро все и сброшу. Благо кожа эластичная и не впервой. А вот за ребенка переживаю…

У меня там уже +20, но у меня до 🤰 РПП и постоянный подсчет калорий на 1200. Поэтому так. Не отчаиваюсь, а наоборот отличный период наладить свой метаболизм и свалить всё на беременность🤣

Зачем так напрягаться. Вы нормально набрали. У меня 12 кг уже.
За беременность 17 кг это норма